夏の暑さの中でのスポーツ活動には、応援の気持ちがこもったスナックが最高の休息をもたらします。
こちらでは、学生の部活動に差し入れるのにぴったりな、人気スナックのトップ5を紹介します。
部活動にとって、コーチや先輩、保護者からのスナックの差し入れは、単なる休憩以上の大切なものです。
私自身、子供の頃から大学生になるまでいろいろなスポーツを経験しましたが、差し入れをもらう度に感謝の気持ちと元気が湧いてきました。
実際に、こうした差し入れがパフォーマンスの向上に繋がることもあります。
しかし、何を持って行けばいいのか、迷う方も多いです。
そこで、中学生や高校生の保護者、またチームのOBやOGの方々向けに、特に野球、サッカー、バスケットボールのチームに適したスナックをセレクトしました。
このリストでは、それぞれのスナックを選ぶ際のポイントも一緒にご紹介します。
夏季部活動におすすめ！スナックランキング・お菓子版
第5位：運動に最適な栄養満点スナック「SOYJOY」
夏の部活動で大活躍するお菓子の差し入れランキングで、第5位は栄養価が高いSOYJOYのようなスナックが選ばれました。
これらは一般的なお菓子よりも、むしろ栄養補給に特化した食品に近いため、運動をする学生にはぴったりです。
例えば、楽天市場で販売されているSOYJOYの12本セットは、さまざまな味が楽しめて、部活のメンバーが「じゃんけんで勝った人が好きな味を選ぼう！」という楽しい時間を過ごせることでしょう。
ただし、時には盛り上がりすぎてトラブルになることもあるので、注意が必要です。
カロリーメイトのような大きめサイズのブロックタイプもいいですが、個人的な経験から言うと、すぐに食べられる小さなスナックがより好評です。
特に、一本でちょうどいいサイズのSOYJOYは、その点で特に推奨できます。
ただし、これらのスナックはやや乾燥しているため、運動後に口の中の水分を奪いやすいという欠点があります。
そのため、栄養補給には適していますが、夏の運動後には少し辛いかもしれません。
冬に人気のドーナツやクッキー、マフィンなどは、夏の暑さの中でのスポーツ後には消化が重たく感じられがちなので、夏の差し入れには向かないかもしれません。
そして、ランキング第4位は、なめらかな食感と喉越しの良さが夏に最適な、あのスナックです！
第4位：意外な人気！涼感あふれる和菓子「水ようかん」
夏の部活動向けのお菓子差し入れランキングで、第4位に選ばれたのは、涼しい印象の水ようかんです。
和菓子としての選択が予想外に思えるかもしれませんが、水ようかんは見た目の涼しさと、スッキリとした喉ごしで、運動の後にも爽やかに楽しめます。
近年では、持ち運びやすい小さな一口サイズの水ようかんが市場に出ています。
例えば、「サンコーの小粒水ようかん 16g×12」などが部活動の差し入れに適しています。
また、水ようかんと同じような食感で好まれるお菓子には、プリン、ムース、ババロアなどがあります。
これらをより喜ばれる形で提供するためのポイントは、しっかり冷やしておくことです。
具体的には、かち割り氷をコンビニやスーパーで購入し、それをビニール袋に入れて持って行くと良いでしょう。
この方法で、水ようかんやプリン、ムースを冷たく保つことができます。
さらに、夏の部活動で熱中症や怪我があった場合、この氷が応急処置にも役立ちます。
夏の部活では、氷は多くあっても困らないので、特にこの点は覚えておくと良いでしょう。
続くランキング第3位は、特に室内で活動する部員たちに向けた、おすすめの差し入れアイテムです。
第3位：夏でも安心！溶けにくい焼きチョコレート
夏の部活動向けお菓子差し入れランキングで、第3位に輝いたのは、夏の暑さにも負けない焼きチョコレートです。
「BAKE（ベイク）」のような焼きチョコは、高温の夏でも溶けにくく、持ち運びに便利で、差し入れには最適です。
一般的にチョコレートは非常に人気のあるお菓子ですが、夏は暑さで溶けやすいため、通常のチョコレートは差し入れには不向きです。
しかし、焼きチョコなら、そういった心配が不要です。
ただし、暑い季節に運動した後でチョコレートを食べたくないと感じる人もいるので、室内で行う部活動、例えばバスケットボール、バレーボール、卓球、バドミントン、剣道、柔道などの活動には特におすすめです。
次は、「夏と言えばこれ！」と思われる人も多い、差し入れの大定番アイテムを紹介します！
第2位：夏のヒット！アイスクリームの魔法
夏の部活動で喜ばれるお菓子の差し入れランキングで、第2位に輝いたのは、夏の定番アイスクリームです。
アイスクリームは差し入れの定番で、受け取る子供たちには間違いなく喜ばれます。
特に、爽快な味わいの「ガリガリ君」のようなソーダ風味のアイス（氷菓）は夏にぴったり。
しかし、アイスクリームがトップにならなかった理由は、その溶けやすさにあります。
差し入れのタイミングを計るのが難しいのです。
部活動のOB・OGなら、恩師や監督との良好な関係で練習を休憩させることが可能かもしれません。
でも、一般的には、アイスのために練習を中断させるのは気がひけますよね。
アイスクリームや個包装のプリン・ゼリーを差し入れにする際、以下の手順が効果的です。
- 最初に部活の場所に顔を出し、挨拶をする。
- そこで部員の人数を把握し、必要な分量を確認する。
- お店に行って必要な差し入れを購入する。
この方法なら、差し入れが不足することも余ることも防げます。
念のため、少し余分に買うのもおすすめです。
そして、いよいよランキング第1位のアイテムを紹介します。
さて、何でしょうか…。
第1位：夏に最適！清涼感抜群のゼリー
夏の部活動での差し入れにぴったりなお菓子ランキングで、第1位に選ばれたのは、涼しげなゼリーです。
ゼリーは価格も手頃で、大勢に配る差し入れに理想的です。
さっぱりとした食感が魅力で、水ようかんのような軽やかさと、アイスのように溶ける心配がない点がポイント。
夏の運動後には特にぴったりのお菓子と言えます。
ゼリーを差し入れにする際、凍らせておくのがおすすめです。
凍ったゼリーは美味しく食べられ、時間が経過して溶けても冷たくて美味しいゼリーとして楽しめます。
ゼリーの種類にこだわる必要はありませんが、栄養補給や疲労回復を考慮すると、果物が入ったゼリーが特におすすめです。
手作りに挑戦するなら、炭酸を使ったシュワシュワ感のあるゼリーも面白いでしょう。
大きめのゼリーを持って行く場合は、スプーンを用意することを忘れないでください。
そして、お菓子以外で喜ばれる差し入れアイテムについても触れておきましょう。
まとめ
今回は夏の部活動に最適なお菓子の差し入れについて、ランキング形式でご紹介しましたが、春や秋にも活躍するアイテムばかりです。
さらに、差し入れ時のポイントも合わせてお話ししました。
それでは、今回のおすすめお菓子ランキングを再確認してみましょう。
■ 夏に最適なお菓子
- 第1位：ゼリー
- 第2位：アイスクリーム
- 第3位：溶けないチョコレート
- 第4位：水ようかん
- 第5位：機能性食品（例：SOYJOY）
そして、お菓子以外の差し入れで忘れられない思い出があります。
かつて少年野球の練習中、保護者の方が丸ごと一玉のスイカを持ってきて、ノックバットでスイカ割りをしたんです。
その時のわくわく感と、みんなで食べた楽しさは今でも鮮明に思い出されます。
もしあなたが差し入れを検討中であれば、このようなユニークなアプローチを試してみてはいかがでしょうか。
きっと楽しい思い出が作れるはずです。